insonnia

L’ansia può prendere diverse forme dentro ognuno di noi; può essere un ostacolo quotidiano, un peso con cui convivere per tutta la vita oppure potrebbe diventare un punto da cui partire per imparare diversi modi per gestirla. E'  impossibile eliminare l’ansia dal nostro essere, ma è possibile renderla alleata. “Non riesco a fare niente, ho [...]

Cos'è la fibromialgia e come curarla? La fibromialgia è un dolore cronico che si avverte nelle zone muscolari e ossee. I sintomi possono manifestarsi in tutto il corpo e diventare acuti e insopportabili. Il dolore può essere intermittente o costante, presente in particolari momenti ormonali, in situazioni di sforzi muscolari oppure comparire in circostanze completamente improvvise. La fibromialgia [...]