Possiamo chiamarli autoinganni, trappole mentali o psicotrappole. Ad ogni modo sono tutti i pensieri, tutte quelle azioni e credenze che in modo inconsapevole si mettono in atto e che contribuiscono a percepire e intervenire nelle situazioni in maniera disfunzionale. Rendendole ancora più complicata. La trappola mentale e l'autoinganno Capita di ingannarsi cadendo in trappole [...]
Le recenti ricerche indicano come il disturbo di attacco di panico sia in aumento e le persone che ne soffrono, nonostante ormai se parli davvero tanto, risultano essere comunque disorientate da questo disturbo. Si tratta di è un problema che viene vissuto come un incubo, perché chi soffre di attacchi di panico non sa sempre [...]
Vivere un’esperienza dolorosa molto forte ed intensa, a volte anche in maniera del tutto inaspettata, costituisce una caratteristica necessaria per la formazione di un trauma. Il trauma vissuto può essere legato a calamità naturali - come i terremoti - o a vissuti di pericolo estremo come incidenti, violenze, incendi. Allo stesso modo anche la perdita [...]
Il disturbo da attacchi di panico è un’esperienza emotivamente problematica e chi ne soffre non sa realmente come affrontarla e gestirla. L’attacco di panico a volte può essere legato a situazioni specifiche come spazi aperti e affollati, la guida, gli aerei, ma molto spesso le cause non sono ben definite. La costante che troviamo [...]
Gli attacchi di panico sono a livello diagnostico inseriti sotto la categoria dei disturbi d’ansia, ma questa classificazione potrebbe indurre a pensare che sia l’ansia a provocare una paura così forte da provocare l’attacco di panico. In realtà le cose stanno in maniera differente. E' la paura che innesca una reazione fisiologica dell’ansia e diventando [...]
