Quello che percepisci del tuo problema o della tua situazione è corretto, ma è una sola una delle tante visioni che si possono avere. Quello che percepisci di te stesso è solo una della molteplici realtà che esistono: non l’unica. Prova a fare un piccolo esperimento: scrivi il numero 6 su un foglio e chiedi [...]
Il lavoro o le responsabilità? La mancanza di tempo o il vortice delle abitudini? Da quanto tempo il “Dovere fare” si è sostituito al “Piacere di fare”? Ti svelo un grande segreto: quello di concedersi qualcosa di piacevole è un bisogno indispensabile - esattamente come il respirare, nutrirsi, dormire. Uno scenario che ricorda il [...]
I vantaggi della gentilezza Un'arma da usare per spiazzare l’interlocutore. Pochi si soffermano a pensare al valore e alla forza che ha la gentilezza. Condivido questo interessante articolo sulla ricerca dei colleghi della Iowa State University che dimostra come 12 minuti al giorno di gentilezza riducono l'ansia e aumentano la felicità - indipendentemente dal carattere personale [...]
