Psicologia 2021-03-10T18:06:48+00:00

Hai un problema che ti blocca?

Ti spiego brevemente il mio lavoro, e come posso esserti di aiuto.

Tutto parte da oggi…Migliorare il presente significa vivere un futuro diverso!

Ritrovarsi giorno dopo giorno a combattere contro un problema senza mai riuscire a risolverlo porta frustrazione e insoddisfazione. La cosa più importante per sentirsi meglio è trovare il coraggio per iniziare a fare qualcosa di diverso.

Con il metodo strategico aiuto le persone a costruire un futuro diverso dal proprio presente.

La Terapia Breve Strategica si fa delle domande molto semplici, ma fondamentali per trovare le giuste soluzioni:

Come si crea un determinato problema? Cosa mantiene il problema? Chi entra è coinvolto nel problema? Quando si manifesta il tuo problema?

Grazie a specifiche strategie si interviene su questi processi, si individua la leva di risoluzione al problema, raggiungendo i risultati desiderati in tempi brevi.

E’ sbagliato credere che un problema sofferto da molti anni necessiti di una terapia altrettanto lunga per ottenere una soluzione.

L’approccio breve strategico affronta e risolve il problema in un numero limitato di sedute, solitamente entro i 10 incontri si ottiene un cambiamento significativo.

Sperimentare che possiamo essere tanto altro rispetto a quello che crediamo di noi stessi è la chiave per uscire dalla trappola mentale e riprendere in mano la propria vita.

Per quali problemi posso aiutarti?

Da anni lavoro per trovare delle soluzioni efficaci nel trattamento e cura di problemi legati alla paura:

Disturbi d’Ansia 

Attacchi di panico 

Difficoltà relazionali

Fobie e ossessioni

I Benefici che otterrai:

LIBERTA’

Ritornare a fare attività trascurate per via della paura

STRUMENTI

Utilizzare la giusta modalità per sbloccare le situazioni minacciose

CAPACITA’

Capire come funziona la tua paura e come gestirla in modo funzionale

FUTURO

Riprendere in mano la tua vita e i tuoi desideri

BENESSERE

Stare meglio e in poco tempo

AUTOSTIMA

Costruire stima e fiducia in se stessi

Fai un piccolo test

Bastano 2 minuti per fare il primo passo verso il benessere.

Nella vita quotidiana, le situazioni di difficoltà possono prendere varie forme.

E come se non bastasse, ognuno di noi può reagire ai problemi in modo diverso.

C’è chi si blocca ogni volta che la situazione temuta si presenta. C’è chi cerca di controllarla, ma fallisce. C’è chi evita e non affronta e chi ha bisogno di aiuto.

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